Sortie LIVRESQUE Avril 2024

Une petite sélection des sorties de Avril 2024, dis-moi qu’elle titre, tu attends avec impatience pour ce mois de l’année.  À très vite pour de nouvelles aventures, avis livresques et pleins d’autres surprises 3 AVRIL Depuis la mort de sa femme Mio, Takumi vit seul avec son fils Yûji, âgé de six ans. Il gère … Lire la suite Sortie LIVRESQUE Avril 2024

Avis lecture : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une.

Voici le premier livre de Raphaëlle GIORDANO, avec lequel je la découvre et ce ne sera très certainement pas le dernier... « Vous n’imaginez pas à quel point votre pensée influence votre réalité… »  Pour être honnête, quand je l’ai commencé, je pensais vraiment ne pas aimer, j’étais convaincu qu’il s’agit d’un livre dont tout le monde … Lire la suite Avis lecture : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une.

Je passe le nouvel-an seul pour la 2ᵉ fois.

Dans les jours à venir, tu verras probablement beaucoup de personne partager leur « récap » de l’année 2023. Parfois leurs meilleurs moments, parfois leurs épreuves, leurs victoires. Ne te focalise pas sur les autres, mais commence à prendre soin de toi, tout « commence avec toi » !  Je me répète souvent cette affirmation : « Je choisis de … Lire la suite Je passe le nouvel-an seul pour la 2ᵉ fois.

Quels sont les bienfaits d’une lampe de luminothérapie ? 

Si toi aussi, tu peux ressentir une baisse de moral ou une humeur irritable durant la période hivernale, il se peut que le manque de lumière en est une des causes. Le raccourcissement des journées en autonome et en hiver peut affecter notre santé. La lumière a comme rôle de réguler les rythmes biologiques, alors … Lire la suite Quels sont les bienfaits d’une lampe de luminothérapie ?